Как быть, если ничего не радует?
Часто такое состояние возникает в период длительных нагрузок ( психоэмоциональных, физических), когда включается режим "выживание".
Иногда наступает состояние, когда привычные вещи перестают приносить удовольствие.
Вкус любимого кофе становится нейтральным, встречи не вызывают эмоций, а внутри — ощущение пустоты.
Это не обязательно депрессия, но сигнал, что психика и тело нуждаются в восстановлении.
Как быть, если ничего не радует?
